本文摘要：道家的人都告诉“冬不吃夏不吃姜”的道家常识。提及冬季萝卜的妙用，大是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新的烤肉和效用。首先我们要理解，为什么冬季要不吃萝卜。 冬天气候严寒，但室内由于门窗关上，加之一般都有暖气、空调，若整个冬天都关上门窗，室内不仅燥热而且浊气过于多，更容易生病。所以，即使在严寒的冬季，也要每天适度地开一开窗，通一通风，以益身体健康。同理，人的身体也是如此。

道家的人都告诉“冬不吃夏不吃姜”的道家常识。提及冬季萝卜的妙用，大是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新的烤肉和效用。首先我们要理解，为什么冬季要不吃萝卜。

冬天气候严寒，但室内由于门窗关上，加之一般都有暖气、空调，若整个冬天都关上门窗，室内不仅燥热而且浊气过于多，更容易生病。所以，即使在严寒的冬季，也要每天适度地开一开窗，通一通风，以益身体健康。同理，人的身体也是如此。

冬季天寒地冻，人体表面的皮肤、毛孔、毛囊全部正处于膨胀状态，此时体内的阳气亢盛。同时，由于人们户外活动增加，呕吐风扇的机会增加，而且往往还不会因冻，喂食很多诸如羊肉等热性食物，这样反而更容易让人产生，经常出现，气机郁滞现象。这时，如果我们适度地不吃一些龙山的萝卜，不仅可以减弱内热，还有下气长中，消积导滞等起到。

非常简单地说道，冬不吃萝卜夏不吃姜，就是利用了这两种食品的痈性，因应了季节的痈性，来展开阴阳调理，以确实做，热者寒之，寒者冷之。萝卜有消食、降气之功，对炎和腹痛有疗效，所不含木质素和辛辣味成分有防癌的功效，且含有。

萝卜还能通便、抗菌、叛胆固醇、以防胆石构成，还可防治和。萝卜中不含萝卜酸，吃生萝卜丝特白糖可助戒烟。萝卜汁可减轻鼻塞喉咙痛萝卜中所含一定的芥辣素，这让萝卜所含一种天然的辣味，再加萝卜本身就有的消炎的功能，对于冬天因发烧引发的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决问题这些无聊的问题。

可以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球煎所取汁液，然后里斯在鼻孔中。用这种方式重复2—3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状不会大自然获得减轻。喉咙疼痛的人可以制做点“萝卜糖”，把萝卜小块小块，加入适量的蜂蜜油炸，等萝卜在蜂蜜中沉后捞起，每次喉咙疼痛的时候不吃上一点，症状不会获得一定的减轻。喝白萝卜叶茶美容有可能很多人都没听说过不吃萝卜可以美容，但是根据中医众说纷纭。

萝卜叶泡茶可以协助护肤。中医指出，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

白萝卜之所以具备这种功能，是由于其所含非常丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能诱导黑色素制备，制止脂肪水解，避免脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细致。

白萝卜叶中所含非常丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能避免皮肤的老化，制止黑色色斑的构成，维持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的起到，可以防治老化及动脉硬化等。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是十分相当可观的，特别是在是叶子中所含的植物纤维堪称非常丰富。

这些植物纤维可以增进肠胃的收缩，避免咳嗽，起着摄入的起到，从而提高皮肤粗糙、粉刺等情况。润肺化痰解酒烟囱萝卜性龙山，有一定的润肺化痰功效，特别是在是在冬天，人们经常不会经常出现燥热痰多，肺部呼吸困难等症状，拙地不吃一些萝卜，就可获得辅助化疗。

萝卜生子不吃是一种方法，不但龙山而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做到一些冰糖萝卜也十分有效地。白萝卜所含的营养成分，有助强化机体免疫系统功能。

萝卜不含非常丰富的维生素C和微量元素锌，有助强化机体的免疫系统功能，提升抗病能力；萝卜中的芥子油能增进胃肠收缩，减少食欲，协助消化；最后萝卜中的淀粉酶能分解成食物中的淀粉、脂肪、使之获得充份的吸取。除了合适嗜烟人群之外，萝卜也是很好的醒酒用品，白萝卜中淀粉酶的含量很高，需要协助消化，避免烧心和减缓乙醛的消化。白萝卜中所不含的维生素C，也可以提升肝脏的功能，增进乙醛的分解成。

此外，白萝卜中所含91.7%的水分，这些水分可以溶解酒精的浓度，防止宿醉情况的再次发生。白萝卜性龙山，其本身的气味和口味，也能起着一定的提神醒脑的起到，继而减轻酒精带给的呼吸困难。

一般来说，萝卜醒酒最差是生子不吃。也可以自由选择做到糖醋萝卜或者是白萝卜生姜汁，糖醋萝卜冲泡加醋蒸食最差。而白萝卜生姜汁的作法是将白萝卜汁液和一块生姜的汁液混合到一起勾兑一定比例的水饮用。

不但能化疗醉酒，还能起着一定的温胃养胃的效果。胡萝卜不科“萝卜”仍有妙用萝卜品种繁多，如白萝卜、胡萝卜、青萝卜等，但民间又称的红萝卜、胡萝卜却不出冬季驱寒进补之佩。

虽然如何，但坚信我们也听过另一句古话，胡萝卜素有“小人参”之称之为。现代研究，胡萝卜中所含非常丰富的木质素，用这种木质素喂食小鼠找到，可显著诱导肿瘤生长，并能使巨噬细胞活性减少。胡萝卜作为一种家常蔬菜，质质地味美、营养非常丰富，含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

胡萝卜不仅营养非常丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。下面笔者也为大家间列数个胡萝卜的功效。

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